(1)大人把孩子举到肩膀上坐稳，并左右摇晃，同时让孩子抬高头部，收缩胸部和四肢，模仿飞机起飞的样子。

(2)大人仰躺在地板上，然后让孩子面对面躺在大人身上。大人将双手伸直顶住孩子的肩部，同时双脚弯曲托住孩子的腰部，用双脚的力量进行前后左右摇晃。

这一训练能强化肌肉感觉，帮助建立身体形象。适用于身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的孩子。

(1)准备一个较大的空纸箱，将首尾两面打开。然后大人与孩子分别从纸箱的一面将手伸进去，并用同一根手指互相触碰，观察孩子的反应是否正确、灵敏。

(2)大人也可以准备一些玩具放在箱子内，然后让孩子闭着眼睛触摸，并判断是什么玩具。

这一训练强化末梢神经的敏感度，建立更细层次的本体觉。适用于四肢僵化、身体协调性差、本体觉不良的孩子。

(1)让孩子坐在垫子上，大人固定住孩子的脚，然后让他的头部、手、脚、腰等部位左右转动。若是头部紧张度、反应度较低，就要注意协调各部位肌肉的同时收缩能力。

(2)让孩子在垫子上进行翻滚动作，这可以强化颈部控制力和对全身肌肉的掌握，有助于本体感觉的发展。

这一训练能强化本体觉和双侧协调能力，促进运动协调能力的发展。适用于四肢反应僵化、灵活度不足的孩子。